到了中午休息时间，苏瑶终于把桌上那堆如山的文件处理得差不多了。她伸了个懒腰，起身准备去吃午饭。这时，刘梅又凑了过来，阴阳怪气地说：“苏瑶，你可真行啊，这么多文件一上午就处理完了，是不是有什么秘诀啊？该不会是敷衍了事吧。”苏瑶听了，心里很是恼火，但她还是强压怒火，面带微笑地说：“刘梅，我做事一向认真负责，这些文件都是按照公司流程和标准处理的，不信你可以去问经理。要是你觉得我处理得不好，欢迎你随时指出问题，咱们一起探讨，共同进步嘛。”
刘梅被苏瑶说得哑口无言，脸上一阵白一阵红。她本想再找茬，可又找不到合适的理由，只能哼了一声，转身走了。苏瑶看着刘梅离去的背影，无奈地摇了摇头。她知道，这种同事间的刁难恐怕不会就此停止，但只要自己有实力、有应对之策，就不怕他们兴风作浪。
下午，苏瑶继续精神饱满地投入工作。她利用系统空间里储存的一些专业资料，对正在跟进的项目提出了几个创新性的建议，得到了经理的认可和表扬。经理当众宣布，要给苏瑶额外的项目奖金，以资鼓励。这一消息让同事们又惊又妒，那些原本想刁难苏瑶的人更是心里不是滋味。
下班后，她没有直接回家，而是来到了公司附近的一家健身房。她意识到，强健的体魄至关重要。
苏瑶在健身房里挥汗如雨，使用系统兑换的“健身指导秘籍”，科学合理地进行锻炼。她从最基础的有氧运动开始，逐步增加力量训练的强度。在锻炼过程中，她不仅提升了身体素质，还磨炼了意志。
锻炼完后，苏瑶拖着疲惫却又充实的身体回到家。她打开系统界面，看到今天完成系统任务又获得了不少积分，心中很是欣慰。她用积分兑换了一个“精神安抚香薰”，点燃后，淡淡的薰衣草香味弥漫在房间里，让她紧绷了一天的神经瞬间松弛下来。